總是吃不胖是由多方面原因導致:第一、遺傳因素,每個人的體質不一樣,體內能夠消化脂肪的酶分布不一樣,有多有少,分布的勻稱則體型勻稱,分布的少則偏胖,分布的多則偏瘦。第二、人的基礎代謝量不一樣,基礎代謝量大則消耗的熱量較多,基礎代謝量小則消耗的熱量少,脂肪就容易儲存。第三、飲食因素,飲食多碳水化合物容易長胖,熱量低的食物含碳水化合物少,多吃則不容易長胖。
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