昨天晚上爬樓梯摔到了膝蓋

      你這種情況首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，清創(chuàng)消毒包扎，不要揉按患處，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，如果癥狀不緩解就需要去醫(yī)院拍片檢查排除骨折。
      

      可能是膝關(guān)節(jié)軟組織損傷導(dǎo)致的，建議可以采取局部熱敷，按摩，紅外線理療等物理治療，同時注意休息，多喝開水，注意患處清潔衛(wèi)生干燥，預(yù)防感染。清淡飲食，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“昨天晚上爬樓梯摔到了膝蓋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看，你的膝蓋部因爬樓導(dǎo)致膝部外傷，現(xiàn)傷口處紅腫、疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議：多飲水，飲食宜清淡，忌辛辣刺激食物，多食新鮮蔬菜、水果，傷口處每日用碘伏涂抹2-3次，原則上不論傷口大小、深淺，都應(yīng)給予肌肉注射破傷風(fēng)抗毒素。