健康咨詢描述: 朋友家有狗就不敢去,去了沒有看見狗,回家也會想那個(gè)狗會不會舔我腳了,我腳上有破的地方,心里就恐懼,在想會不會我沒有看見但是狗舔了我,不停的回憶這些!怎么辦?恐懼
病情分析:
您好!根據(jù)您描述的這些信息,28歲,女,我想您并不是害怕狗狗本身,而是害怕狂犬病,是恐狂犬病的表現(xiàn),并伴隨了強(qiáng)迫癥。
指導(dǎo)意見:
建議您根據(jù)您自己的實(shí)際情況,測試一下SCL-90,看看測試結(jié)果是否存在明顯癥狀。若有,建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院就診。平時(shí)多注意放寬心態(tài),盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)。
就是之前看過一些新聞,恐懼狂犬病,看見狗、貓就害怕的不行,狗如果從我身邊走過,我就會想會不會碰到了我,恐懼很長時(shí)間
那是因?yàn)槟鷱?qiáng)制性地把這些跟您無關(guān)的信息按在了自己的身上,并且照單全收
病情分析:
你好,根據(jù)你表述的情況,你對狗產(chǎn)生了恐懼感,可能和兒時(shí)的某段記憶有關(guān)。小時(shí)候是否被狗咬過,或者是聽有關(guān)狂犬病的病例嚇到了你。
指導(dǎo)意見:
首先你要穩(wěn)定心緒,把那一段記憶剪接下來,然后把美好的回憶填進(jìn)去。像放電影一樣,從頭到尾不斷的放,這樣創(chuàng)傷記憶就會慢慢的消失
小時(shí)候被狗追過,在網(wǎng)絡(luò)上看過狂犬病,之后就看見狗就害怕的不行
估計(jì)你有一定的怕狗情節(jié),現(xiàn)在可以把這個(gè)情節(jié)當(dāng)成一件東西或者物件,把它銷毀掉,注意要保護(hù)好自己,少接近狗就行。
病情分析:
您好,你這個(gè)情況是強(qiáng)迫癥,不知道你這樣的心理狀況持續(xù)有多長時(shí)間了。強(qiáng)迫癥就是你的內(nèi)心其實(shí)知道這件事沒有多大意義,但還是要強(qiáng)迫自己反復(fù)去做,以減輕自己的恐懼。
指導(dǎo)意見:
建議:您先到醫(yī)院心理科做個(gè)心理咨詢,然后根據(jù)你的病情,看有沒有必要服藥,但不要自行服用藥物,一定要聽主治醫(yī)師的建議。強(qiáng)迫癥的自我療法就是四個(gè)字:順其自然。一定要有一個(gè)正確觀念和平和的心態(tài)。祝您早日康復(fù),健康快樂!
以上是對“對狗非??謶?,看見就害怕”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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