強(qiáng)直性脊柱炎怎么保?。靠梢宰瞿男╁憻捘?/h1>

男 | 29歲 2019-06-24 09:24:34 6人回復(fù) 來(lái)自南京市

      你好，根據(jù)你的描述考慮診斷強(qiáng)直性脊柱炎。強(qiáng)直性脊柱炎目前還沒有辦法可以徹底治愈，只能加強(qiáng)活動(dòng)，關(guān)節(jié)以及脊柱的活動(dòng)，減少后遺癥，尤其是髖關(guān)節(jié)和腰椎的活動(dòng)。有問(wèn)題可以繼續(xù)追問(wèn)，希望對(duì)你有幫助，謝謝。
      

      你好，平時(shí)注意身體姿勢(shì)，如行走、坐位和站立時(shí)應(yīng)挺胸收腹，睡覺時(shí)不用枕或用薄枕，睡硬木板床，多做理療，日常生活中注意保暖，避免潮濕寒冷的環(huán)境，可以用毛巾熱敷按摩局部，有利于緩解癥狀?？梢越?jīng)常洗熱水澡，鍛煉可以游泳，散步。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況強(qiáng)直性脊柱炎主要侵犯骶髂關(guān)節(jié)，可以引起腰疼，關(guān)節(jié)僵硬和功能受限等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以服用止痛藥物，局部貼止痛膏，配合理療熱敷緩解癥狀，注意休息和保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以騎自行車，游泳，散步等，定期復(fù)查，預(yù)防并發(fā)癥。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎怎么保健？可以做哪些鍛煉呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者要堅(jiān)持鍛煉，可以去游泳、打太極、做廣播體操等。要注意休息，要睡硬床，因?yàn)閳?jiān)挺的床墊及暖和而輕盈的被褥可以使你安睡。飲食忌口辛辣、寒冷食物，忌煙酒。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎的患者平時(shí)多做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，深呼吸運(yùn)動(dòng)，或者是進(jìn)行脊柱下肢運(yùn)動(dòng)，能夠進(jìn)行一些功能鍛煉，能夠幫助我們有效的改善癥狀。平時(shí)也可以通過(guò)一般的熱療來(lái)幫助加快血液循環(huán)。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者可以進(jìn)行頭頸部可作向前、向后、向左、向右轉(zhuǎn)動(dòng)，以及頭部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，以保持頸椎的正常活動(dòng)度。腰椎運(yùn)動(dòng)：每天作腰部運(yùn)動(dòng)、前屈、后仰、側(cè)彎和左右旋轉(zhuǎn)軀體，使腰部脊柱保持正常的活動(dòng)度。