有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 在家心里總感覺(jué)莫名的恐懼感。

在家心里總感覺(jué)莫名的恐懼感。

女 | 15歲 2019-06-24 00:55:18 1人回復(fù) 來(lái)自大理白族自治州

健康咨詢描述: 自從上幾個(gè)星期里和同學(xué)在學(xué)校里聊過(guò)真實(shí)發(fā)生過(guò)的一些怪事后我就感覺(jué)自己的心理和以前不同了,我們學(xué)校是寄宿制的,如果不需要也可以不住校,我是住校生,然后熄燈(22:30)后可以去教室寫作業(yè),然后當(dāng)天晚上回到宿舍睡覺(jué)心里是挺害怕的,但是只怕了一會(huì)然后后幾天也沒(méi)什么了,而我周末回家住每到晚上我就感覺(jué)害怕,不知道為什么,以前在家白天看恐怖小說(shuō)晚上也沒(méi)什么的,但是現(xiàn)在我晚上只要一戴起耳機(jī)聽音樂(lè)(我的愛好之一)我就感覺(jué)心里更害怕了,總是暫停然后在播放這樣子,總感覺(jué)有人在說(shuō)話或者是站在那里看著我,任何東西只要響了心里都會(huì)嚇一跳,明天星期一要上課,這周還要中考,我現(xiàn)在也很困但我就是不敢睡,實(shí)在忍不住時(shí)就只能選個(gè)游戲直播然后一直看著直到睡著,而且現(xiàn)在莫名害怕大型的萬(wàn)年青植物。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:58:48 我要投訴

      你好,你是有些恐懼情緒了,跟你之前看恐怖癥小說(shuō),根同學(xué)談?wù)撘恍┕质掠嘘P(guān)系,現(xiàn)在,先做幾次啊深呼吸,如果可以,讓媽媽陪你一晚,考完試可以讓父母帶你去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做一下面對(duì)面的心理咨詢

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