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減肥期間暴飲暴食了，而且沒來月經(jīng)

女 | 17歲 2019-06-23 23:20:52 1人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述： 我在減肥，每天都有運(yùn)動(dòng)控制飲食但是這段時(shí)間因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ蠖宜邥r(shí)間混亂導(dǎo)致我過幾天就會(huì)出現(xiàn)暴飲暴食的習(xí)慣，而且都是在晚上，吃的還都是一些零食（面包，糖，包子，威化餅干）并且很撐很撐了都還想吃那種，上一兩個(gè)星期我還把自己吃吐了，怎么辦？

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王洪慶
王洪慶 山東省立醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長婦科良惡性腫瘤的治療，子宮肌瘤，內(nèi)膜異位癥，宮
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2022-12-27 08:32:20 我要投訴

      你好，減肥是一項(xiàng)長期堅(jiān)持的過程，減肥期間禁忌暴飲暴食，因?yàn)殚L時(shí)間的飲食控制加運(yùn)動(dòng)減肥，身體已經(jīng)適應(yīng)了，但是，減肥期間如果暴飲暴食，不但會(huì)使減肥效果收到?jīng)_劑，而且還使胃腸道的負(fù)擔(dān)增加，容易出現(xiàn)胃部不適。

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