在家一到晚上就感覺(jué)害怕

      你好，你是出現(xiàn)了幻聽(tīng)嗎，如果是需要到醫(yī)院看醫(yī)生！屬于精神方面的問(wèn)題！遵醫(yī)囑規(guī)范用藥！不要有太大壓力，合理處理自己遇到的事情，不良情緒及時(shí)疏導(dǎo)調(diào)整！
      

      病情分析：
      你對(duì)這種情況出現(xiàn)了一種患病的表現(xiàn)，主要見(jiàn)于內(nèi)心當(dāng)中有很強(qiáng)的焦慮情緒，教育情緒會(huì)引起心態(tài)的緊張，才會(huì)產(chǎn)生一些幻聽(tīng)的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要學(xué)會(huì)放松自己的情緒，平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開(kāi)心的事，盡量的不要鉆牛角尖，平時(shí)睡覺(jué)前聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)，看看喜歡的小說(shuō)，也可以讓心情過(guò)于平靜。
      

      病情分析：
      你好?？戳四闵厦鏀⑹龅那闆r，你回家晚上睡覺(jué)有些害怕。一般情況人是在外面心里不踏實(shí)，回家應(yīng)該有安全感。但你的感覺(jué)卻和別人不同，為什么會(huì)這樣？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你是一個(gè)人在家特別害怕，就最好讓好朋友陪你在家。因?yàn)楹ε掠袝r(shí)會(huì)出現(xiàn)一些錯(cuò)覺(jué)，這些錯(cuò)覺(jué)會(huì)讓人更害怕。如果你真的難以克服這種害怕心理，可以在父母陪同下去醫(yī)院心理科檢查治療。
      
      以上是對(duì)“在家一到晚上就感覺(jué)害怕”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是在家里缺乏家人的陪伴，或者是家里經(jīng)常在晚上嚇唬你，也可能是在晚上發(fā)生過(guò)讓你感到害怕的事情，心情過(guò)分緊張，焦慮引起的害怕晚上一個(gè)人在家。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，感到害怕時(shí)可以聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，唱唱歌，打電話和家人聊聊天，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。必要時(shí)也可以讓家人陪伴一段時(shí)間。如果長(zhǎng)時(shí)間癥狀不緩解，建議你接受系統(tǒng)的心理咨詢治療，使用系統(tǒng)脫敏療法進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述。你在學(xué)校沒(méi)有恐懼的情況，而在家卻非?？謶?，而且感覺(jué)到聽(tīng)歌也感覺(jué)到有人在說(shuō)話，以及有人在看著你的情況，考慮是在家經(jīng)歷過(guò)什么恐懼的事情以及你自身有壓力的情況，也有可能是青春期情緒波動(dòng)的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建多與家人溝通交流，釋放內(nèi)心的壓力，煩惱，緊張和不安。養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣。規(guī)律作息時(shí)間，保證充足的睡眠。減輕自己的壓力，多參加集體活動(dòng)多做戶外運(yùn)動(dòng)，放松自己的心態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是由于對(duì)家中特殊的住宿環(huán)境以及黑暗的懼怕而造成的一種特殊的黑暗恐懼癥的表現(xiàn)，其實(shí)我們每一個(gè)正常人都會(huì)對(duì)黑暗和孤獨(dú)產(chǎn)生恐懼感的，這是正常人的自我防御的自然屬性和本能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你在家晚上害怕黑暗和孤獨(dú)的情況考慮是屬于正常的生理現(xiàn)象，正是通過(guò)這種恐懼的感覺(jué)讓你產(chǎn)生自我防御的警覺(jué)性以免讓自己受到傷害，其實(shí)都是屬于心理作用所造成的，只要讓自己膽子變得更大一些，理解這是怎么回事，然后把這種感受表達(dá)出來(lái)，那么這種恐懼感就會(huì)慢慢減退定消失了。并無(wú)大礙的，請(qǐng)不必多慮。