不知道什么??？怎么辦

      病情分析：
      是憂愁思慮過度引起的肝氣郁滯，肝氣橫逆犯胃，出現(xiàn)胃失和降，上逆而吐。
      指導意見：
      需要放松心情，保持精神舒暢，加強鍛煉身體，多參加體育鍛煉，分散注意力。減輕心理壓力。
      

      您好，考慮心緒比較雜亂，會想很多東西，應該是出現(xiàn)了精神衰弱的癥狀，這種情況下建議你平時不要有太大的心理壓力，要規(guī)律休息，保證八小時以上的充足睡眠，必要時可以到心理科就診。