生氣了會(huì)有點(diǎn)像自殘一樣

      你好朋友，你這種情況每個(gè)人發(fā)泄私憤。解決生氣的辦法不同，有的人喜歡。大哭大喊，有的人喜歡。猛吃東西，有的人則喜歡不吃東西，這些都是不同的方法，你這個(gè)也是其中的一種，但是建議你不要。傷害身體
      

      病情分析：
      你好，這種現(xiàn)象有自殘傾向，需及時(shí)調(diào)整并制止，否則會(huì)愈演愈烈的。終有一天會(huì)傷害到自己。
      指導(dǎo)意見：
      再有情緒激動(dòng)時(shí)，可采用疲勞法調(diào)節(jié)。比如跑步，拳擊?；虺?，以及到戶外呼吸一下新鮮空氣都可以緩解的。
      

      病情分析：
      根據(jù)描述，你的情況考慮是有輕微的青春期焦慮煩躁的心理。
      指導(dǎo)意見：
      治療參考：這種情況一般不是什么大的問題，可以抽時(shí)間看一下公立醫(yī)院的心理門診。通過正規(guī)的心理咨詢、心理治療很快就會(huì)恢復(fù)的。
      
      以上是對“生氣了會(huì)有點(diǎn)像自殘一樣”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！