停用了一段時(shí)間綠森牌蘆薈軟膠囊，，

      你好，有長(zhǎng)期便秘癥狀可以適當(dāng)口服麻仁滋脾丸看一下治療效果，而且平時(shí)必須要注意避免久坐多喝水，多運(yùn)動(dòng)，多吃新鮮的水果蔬菜，平時(shí)可以適當(dāng)多吃一些香蕉和喝蜂蜜水對(duì)于治療便秘有一定的輔助作用。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況考慮，你是有便秘的癥狀，請(qǐng)問有沒有腹部疼痛或者脹痛的感覺呢？
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這種情況，如果沒有腹部脹痛或者疼痛的感覺，建議你每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，然后做踮腳尖運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多吃蔬菜水果，禁忌辛辣食物和油膩食物，可以多參加有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑或者快走。