臉太瘦了，凹進(jìn)去，不好看
健康咨詢描述： 臉太瘦，十分不好看，我應(yīng)該吃什么，這樣能使臉變肥點
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臉部增肥其實是一個臉部肌肉鍛練的問題！多吃雞蛋、牛奶等，最好不要抽煙。休息要規(guī)律，盡量不要熬夜，經(jīng)常做叩齒運動。嘴巴盡可能張大，用力咬下，重復(fù)30次為一組，做三組。堅持做可豐滿臉頰肌肉！
用嘴巴咬下真的可以增肥嗎？
主要鍛煉臉部肌肉！不至于凹陷明顯！
那運動是不是長大嘴巴然后再閉上就行了
要做叩齒的動作！就是盡量長大，然后牙齒相碰！不是單純閉上！
嗯，這個我知道了，但我想問一下吃什么可以讓臉變肥
可以多吃含蛋白豐富的食物，如動物肝臟、牛肉、牛奶、蛋黃、魚肉等！也可以吃些耐嚼的食物鍛煉咬肌！
h這樣要多久才能使臉變肥
這個具體多長時間真不好說！先堅持一段時間看看！
一個月可以嗎
一個月的時間太短！這不是時間長短的問題！是需要長期堅持的事情！
你好，這種情況建議平時加強(qiáng)體育鍛煉，同時建議多吃高蛋白飲食。如肉類，蛋類，奶類等。多喝溫開水，多吃蔬菜類及水果。注意休息，保重充足的睡眠。建議適當(dāng)增加體重。增加一定的脂肪量。
最主要吃什么
你好，可以吃高蛋白飲食，高熱量飲食。肉類，蛋類，奶類，雞肉，魚肉，牛肉羊肉等。多吃蔬菜和水果。
為什么不能熬夜
你好，熬夜容易造成內(nèi)分泌紊亂，影響身體健康，所以不建議熬夜。建議平時生活要規(guī)律。
你好：要想長胖，需要注意飲食來進(jìn)行調(diào)理，要注意有充足的睡眠，多吃一些甜食，油炸類的食物，每天增加夜宵。營養(yǎng)要豐富。多喝肉類、奶、雞蛋等。但是突然增胖要定期復(fù)查尿酸的值和血糖值。
以上是對“臉太瘦了，凹進(jìn)去，不好看”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
為什么不能熬夜
熬夜就不能有充足的睡眠，睡眠質(zhì)量不好，食欲就減退，如果食欲要不好，即使山珍海味擺在眼前也吃不下呀
食指中指放在顴骨下循環(huán)運動視頻是怎樣的
你說的我不懂
我說是怎樣按摩
這個我沒有研究，你可以咨詢一下美容養(yǎng)顏方面的專家。
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