過度緊張會(huì)怎么樣求解，

      一個(gè)人如果經(jīng)常處于緊張狀態(tài)會(huì)損害皮膚健康，面部皮膚會(huì)出現(xiàn)程度不同的發(fā)紫、發(fā)灰、發(fā)黑，易出現(xiàn)干燥、萎縮、起皺、疏松、枯黃、失去光澤等現(xiàn)象。經(jīng)常緊張會(huì)導(dǎo)致皮膚抵抗力降低，容易被病菌、病毒、寄生蟲等感染，還容易發(fā)生皮炎或濕疹。經(jīng)常緊張會(huì)引起食欲退減，頭發(fā)容易變細(xì)、變硬，容易折斷、脫落及早生白發(fā)，還會(huì)導(dǎo)致指甲生長(zhǎng)緩慢，變得脆弱、變形，容易折斷。長(zhǎng)期的緊張狀態(tài)對(duì)全身健康都會(huì)造成危害，包括許多慢性疼痛性綜合癥、肥胖、哮喘、糖尿病、消化道功能紊亂、傳染病、精神異常、皮膚潰瘍、功能性頭痛、慢性阻塞性肺病、冠心病、變態(tài)反應(yīng)等。所以，在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中要學(xué)會(huì)放松，學(xué)會(huì)休息，適當(dāng)閑暇，避免精力過分消耗，自覺地消除精神過度緊張，才于身心健康有利。

      你好，根據(jù)你的描述：你這個(gè)年齡如果沒有先天性心臟病或者是心肌炎的病史,身體的臟器功能都很好，身體健康是設(shè)有大礙的，.所以你沒有必要那么大的思想壓力,你現(xiàn)在這種情況都有點(diǎn)焦慮，建議你放松心情，不要有壓力，保持樂觀的心態(tài)，積極面對(duì)生活。
      以上是對(duì)“過度緊張會(huì)怎么樣求解，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      長(zhǎng)時(shí)間的過度緊張會(huì)對(duì)人體造成傷害，但致死亡的可能性不是很大。
      指導(dǎo)意見：
      我們的人體是一個(gè)復(fù)雜的調(diào)節(jié)系統(tǒng)，當(dāng)人過度緊張時(shí)出現(xiàn)血壓增高，血管收縮，心跳加快等情況。但隨著心情放松，這些情況都會(huì)逐漸的恢復(fù)正常，因此請(qǐng)你不要太擔(dān)心