心理健康問題咨詢社交恐懼癥
健康咨詢描述： 社交恐懼癥，抑郁癥，焦慮癥。不想跟別人打交道，感覺別人都是人前一套，背后一套。處不好人際關(guān)系。還經(jīng)常做噩夢，怎樣才能不做噩夢？
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作為一個成年人，逐漸的去接觸社會，適應(yīng)社會，免不了要和社會當中的自然人打交道，要學(xué)會逐漸的去適應(yīng)這樣的場合，為自己的工作生活鋪平道路
比如，遭到別人的誹謗，惡意傳播謠言。對自己的名譽造成很壞的影響，我該怎么去處理這些問題。就是沒有證據(jù)，但確實有被別到處亂說，這也是我抵觸接觸社會的一個根本原因。
事實勝于雄辯，多大沒有影子的的事情不要去管他，要不要因為這樣左右自己的生活？
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你描述的狀況癥狀較多，是精神衛(wèi)生?？萍膊〕Ｒ姲Y狀，具體診斷需要根據(jù)觀察、問診、測試等綜合做出，建議到精神衛(wèi)生?？茩C構(gòu)或正規(guī)醫(yī)院的精神科咨詢診治，可以輔助心理治療，平時保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
比如，遭到別人的誹謗，惡意傳播謠言。對自己的名譽造成很壞的影響，我該怎么去處理這些問題。就是沒有證據(jù)，但確實有被別到處亂說，這也是我抵觸接觸社會的一個根本原因。
很理解你的感受，做到不在乎別人的評價很難，但如果過分在意，那可能時時處處會受到很大困擾，這個需要自我調(diào)整認知。
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您好，看了敘述分析，關(guān)于夜里般做噩夢是潛意識的釋放，是與精神緊張或身體疲勞有一定關(guān)系；建議你要放松心情，順其自然，生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，晚飯忌油膩辛辣不要過飽。關(guān)于社交恐懼癥與個人性格和家庭成長經(jīng)歷有直接關(guān)系。建議要樹立自信克服自卑，償試著去和別人說話聊天，把自已溶于集體，反復(fù)訓(xùn)練，慢慢地就會陽光起來。
以上是對“心理健康問題咨詢社交恐懼癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
比如，遭到別人的誹謗，惡意傳播謠言。對自己的名譽造成很壞的影響，我該怎么去處理這些問題。就是沒有證據(jù)，但確實有被別到處亂說，這也是我抵觸接觸社會的一個根本原因。
如果確實屬于誹謗，可以去控告他，通過法律的支持保護自己。
就是別人在背后傳播謠言，自己也沒有證據(jù)，也沒人證人幫我證明。我沒辦法，只能心理默默忍受。造成了我現(xiàn)在的心理狀態(tài)。不知道該怎么辦？
那要看傳播謠言的內(nèi)容性質(zhì)，如果是日常生活中的雞毛蒜皮的小事也就無所謂，只要不去在意不入心，照樣開心快樂生活，又有什么呢？
你好，我們是不是對于人際關(guān)系有一些期待在里面，現(xiàn)實的生活當中的人際關(guān)系與我們的期待有差距，所以會產(chǎn)生心理困擾，都會做惡夢，這個情況，建議尋求專業(yè)心理老師的幫助，幫助看到我們的需求，做真實的自己。
真實的自己是那種直腸子的性格，不會去討好別人，有時候一句話說錯了，別人就在背后抵毀自己。我感覺別人都是當面一套，背后一套。不想跟社會接觸。想逃離這社會。覺得活得沒意思。有自我解脫的想法。
你說的直腸子的性格，可不可以這么說是我們自己想說的，對我們自己好像有沒有什么好處，有可能是別人不喜歡聽的呢。
疾病百科| 社交恐懼癥
溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動和緊張。
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