抑郁了很長一段時間

      你好，你今年多大了呢，青春期的時候比較容易出現(xiàn)情緒異常。另外就是出現(xiàn)這個狀態(tài)之前有發(fā)生什么事情嗎，你爸媽的關(guān)系怎么樣呢，外界是會造成很多影響的。
      

      你好，根據(jù)你講述自己的病情，考慮是自己心里壓抑導致抑郁癥傾向的可能，建議平時多和家人溝通交流，希望家人理解自己，學會自己調(diào)節(jié)自己心態(tài)，多戶外參加集體活動，多散散步放松心情，必要時到醫(yī)院咨詢心理專家進行治療。
      

      病情分析：
      在你的描述中，最近你出現(xiàn)的情緒低落，而且不想搭理人的一些，確實這個情況那么主要是來自于對待自己的父母，想和他們有過多的言語，那這其中肯定有相關(guān)的原因。
      指導意見：
      每一種情緒行為的背后都是有內(nèi)在的一些現(xiàn)場的心理狀態(tài)，那么在這種情況下，更多的你是要去查找，每一次面對父母的時候，你的內(nèi)心深處是一種什么樣的感受，嬰兒腦子里不想和他們進一步的交流。
      
      以上是對“抑郁了很長一段時間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，感謝你的信任。從你所說的情況來看，你已經(jīng)抑郁了挺長一段時間了。回到家面對父母的時候更是嚴重，請問是你和父母有什么問題，或者是有什么事情讓你覺得壓力比較大嗎？
      指導意見：
      希望你能夠保持平和的心情，放松的心態(tài)，多進行體育鍛煉和戶外活動。多做自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情緒。和父母要多進行溝通和交流，獲得他們的理解和支持。表達出自己真實的想法和看法，釋放自己心中的不滿和壓力。學會珍惜自己，愛自己。祝一切安好。
      

      病情分析：
      你和朋友們在一起的時候并沒有明顯抑郁，在家里的時候就感覺很抑郁，和爸爸媽媽沒話說，不愿和他們在一起，想自己一個人躲到房間里，看起來你確實是有一些抑郁的。
      指導意見：
      你今年年齡是多大了呢？你情緒狀態(tài)不好，不想說話，是可以把自己的感受告訴爸爸媽媽的。出現(xiàn)情緒低落，要積極調(diào)整，平時多和爸爸媽媽交流，多運動。抑郁嚴重的話是需要看心理醫(yī)生的，接受心理疏導。