為什么我早上特別犯困

      腎虛主要由于先天不足，勞累過度引起，主要表現(xiàn)為腰膝酸軟，全身乏力，腰痛，記憶力下降?？梢允秤茫哂醒a(bǔ)腎壯腰，強(qiáng)筋健骨的食品。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      你這種情況不排除是腎虛或者是內(nèi)分泌失調(diào)，晚上盡量不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，保證睡眠充足睡眠質(zhì)量好，白天盡量不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，多吃一些含維生素多的蔬菜水果，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)提高注意力
      

      這種情況，可能是你對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容，不感興趣引起的，再有就是，昨天，睡眠不好，熬夜等引起的，這個(gè)如果原因都不是，可能就是疾病原因，再想想可能的原因，然后，根據(jù)實(shí)際情況，采取措施。
      
      以上是對(duì)“為什么我早上特別犯困”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！