為什么我總是犯困？總能睡很久

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您這種情況考慮運(yùn)動(dòng)也有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      您好，目前正處于青春期是身體發(fā)育重要時(shí)期，建議您注意多休息，保持充足睡眠，避免熬夜加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，高蛋白飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，你這種情況需要到醫(yī)院化驗(yàn)血常規(guī)，做一個(gè)甲狀腺功能測(cè)定，評(píng)估有沒有器質(zhì)性疾病，平時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，避免焦慮緊張。