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長時間感受不了開心不能控制情緒
女 | 16歲 2019-06-18 00:36:28
1人回復
來自深圳市
健康咨詢描述： 經(jīng)常不開心老感覺別人在說我議論我討厭我覺得前途很迷茫經(jīng)常覺得很困突然就想哭吃一堆零食
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醫(yī)生回復區(qū)
2023-01-02 06:39:09 我要投訴
你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，你的心理能量比較脆弱，經(jīng)?；钤趧e人的話語當中，難道別人說你好就好，說你不好就不好，別人說你有能力你就有能力，別人說你沒有能力就沒有能力吧，為什么要為別人活著呢？將來這個時候你能靠別人吃飯嗎？這是一個最起碼的常識！這只能說明在你從小長大的環(huán)境當中，受到的表揚肯定鼓勵少，沒有建立起自己的自信感和自尊感，所以要從自己喜歡的事情做起，建立自己的自信感，努力學習鍛煉身體，做一個有價值的人，這是最主要的，如果覺得自己做不到的話，就請你找學校里的心理老師或者當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行1對1的心理咨詢，幫助你調(diào)整心理，恢復到正常的學習生活狀態(tài)
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