產(chǎn)后腰疼，不能受力久站

      通過(guò)你的詳細(xì)描述考慮腰椎小關(guān)節(jié)紊亂，建議注意坐姿，建議注意保暖，建議按摩推拿正骨治療，效果好，建議改變骨盆前傾，建議口服活血止痛膠囊。建議平時(shí)練習(xí)倒走燕飛，增加腰背肌力量。

      病情分析：
      你好？根據(jù)你的描述，生寶貝兒后，過(guò)于勞累，之前腰痛加重了，特別來(lái)咨詢一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好？根據(jù)你的描述，情況已經(jīng)了解。你挺勤勞，但要注意身體，要循序漸進(jìn)慢慢來(lái)，逐步適應(yīng)工作狀態(tài)。建議如果有條件的情況下，練練瑜伽，如果沒(méi)有條件，可以練習(xí)仰臥起坐，對(duì)加強(qiáng)腰部肌肉有幫助，希望能幫到你。

      病情分析：
      您好，希望我的回答能幫到您。根據(jù)您的描述，腰疼，做檢查沒(méi)事，有點(diǎn)骨盆前傾。產(chǎn)后腰疼可能原因，之前腰就不好，缺鈣，勞累，姿勢(shì)不當(dāng)，生產(chǎn)后身體沒(méi)有恢復(fù)好，恥骨聯(lián)合分離，腹直肌分離等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您，最好詳細(xì)檢查一下身體，看看到底有什么問(wèn)題，查明原因，積極治療。
      合理飲食均衡營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，肉奶蛋每天都要攝入，適量進(jìn)食新鮮蔬菜水果，保持大便通暢。多曬太陽(yáng)，睡硬板床，勿久坐，勿提重物。產(chǎn)后恢復(fù)不好的可以到醫(yī)院做骨盆修復(fù)訓(xùn)練?？梢赃m當(dāng)補(bǔ)鈣。
      以上是對(duì)“產(chǎn)后腰疼，不能受力久站”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！