醫(yī)生我上學(xué)有壓力，我不知道正不正常。

      我建議你盡快到當(dāng)?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況，通過(guò)問(wèn)診和問(wèn)卷測(cè)試，對(duì)你做出明確判斷，如果屬于心理疾病，醫(yī)生為你制定治療方案，采取相應(yīng)的治療措施。
      

      你好，是不是我們自己每天都需要快樂(lè)，需要積極的。人每天遇到好多事情，難免會(huì)有各種各樣的情緒。只要我們能夠注意調(diào)整很快的保持一個(gè)心態(tài)平和就好。如果影響到生活和學(xué)習(xí)，就需要尋求專業(yè)心理老師的幫助。
      

      你好，根據(jù)你講述的情況，可能是自己平時(shí)學(xué)習(xí)壓力和青春發(fā)育時(shí)期情緒變化有關(guān)系，首先應(yīng)該保持充足休息和睡眠時(shí)間，合理安排自己學(xué)習(xí)時(shí)間，不要給自己添加壓力，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，放松自己擔(dān)心緊張情緒。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我上學(xué)有壓力，我不知道正不正常?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)的過(guò)程中存在一定的壓力時(shí)，是好的，就像平常說(shuō)的，有了壓力才有動(dòng)力。但是如果說(shuō)經(jīng)常的壓力過(guò)大，那就是有問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見：
      如果經(jīng)常的給予自己過(guò)大的心理和精神壓力，時(shí)間久了，情緒會(huì)變得非常的低落，沒有積極性，影響了自己的心理和心情的習(xí)慣。平常要學(xué)會(huì)放松。不要隨便的給自己的背上放一個(gè)包袱。讓自己走起來(lái)那么勞累。當(dāng)你拋下這些壓力，拋棄這些包袱，你也就會(huì)放松起來(lái)。

      病情分析：
      想的太多，每個(gè)人做事都不會(huì)一帆風(fēng)順。一天到晚都快樂(lè)，那是休閑。生活不都是休閑，休閑的快樂(lè)層次不夠高。對(duì)自己感興趣的問(wèn)題，一個(gè)個(gè)地解決，產(chǎn)生成就感，這樣的快樂(lè)才會(huì)持久，并能激勵(lì)自己繼續(xù)前行。樂(lè)于戰(zhàn)勝自己，才會(huì)進(jìn)步。你的生活正是當(dāng)下中國(guó)學(xué)生常見的生活狀態(tài)。只是生活安排的不夠合理，引起了情緒變化，產(chǎn)生較多的情緒體驗(yàn)。
      指導(dǎo)意見：
      每天學(xué)習(xí)時(shí)間可長(zhǎng)，可短，根據(jù)任務(wù)來(lái)，任務(wù)完成了，心情愉快，可再進(jìn)入下一段，可休息，可作業(yè)。以自己不疲勞為準(zhǔn)。累了，疲勞了，就別硬撐著了。休息就好好休息，放空。然后再進(jìn)行任務(wù)完成。很多作家，科學(xué)工作者都是這么調(diào)節(jié)的。另外食物多樣，補(bǔ)足夠的維生素b簇和C簇。保持旺盛的精力。