長(zhǎng)期便秘肚子脹該怎么辦
女 | 20歲 2019-06-16 13:07:25
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 長(zhǎng)期便秘每天喝很多水也吃很多水果蔬菜天天吃很多水果保持運(yùn)動(dòng)要么便秘上不出來肚子超級(jí)脹下墜感影響一天的心情要么就拉得不成形該怎么辦
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2019-06-16 13:09:26 我要投訴
患有便秘，建議你調(diào)整自己的飲食規(guī)律，多吃富含膳食纖維的食物，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，每天進(jìn)行腹部按摩。另外每天早上空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一個(gè)蘋果，都可以有效的緩解這種癥狀。
2019-06-16 13:13
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追問
我每天都吃很多水果并且也運(yùn)動(dòng)效果不怎么樣基本上每天一斤半水果的量是有了可還是便秘
2019-06-16 13:14醫(yī)生回答：
可以多運(yùn)動(dòng)，或者對(duì)腹部按摩來促進(jìn)局部血液循環(huán)。
2019-06-16 13:16
ask91244297mv
追問
不用采取藥物治療嗎好像我吃藥也沒什么作用
2019-06-16 13:18醫(yī)生回答：
可以口服蘆薈膠囊或者麻仁滋脾丸。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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