每頓飯只吃一種食物減肥會對身體有什么影響？

      你好，你這三餐搭配的雖然是低熱量高蛋白，但是缺乏維生素和微量元素，所以對身體肯定會有影響的，長期下去容易造成身體的營養(yǎng)不良，不建議如此減肥。還是建議多元化飲食，避免高熱量。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你的描述，每頓飯只吃一種食物減肥，會對身體造成一定的影響的。
      指導意見：
      飲食單調，會造成機體營養(yǎng)不良，營養(yǎng)物質缺乏，建議你飲食多樣化，控制量的攝入，加強運動，
      

      病情分析：
      現(xiàn)在這個時代，大多追求身材要瘦，不要胖，所以，出現(xiàn)了許多關于減肥的方法，食譜等。
      指導意見：
      其實，想要瘦下來并不難，很簡單的要求，每天適當運動，三餐飲食七分飽，清淡飲食為主，少量肉，平時吃些水果蔬菜。以五谷雜糧為主。
      
      以上是對“每頓飯只吃一種食物減肥會對身體有什么影響？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！