和親密的人交流焦慮，壓力大
女 | 23歲 2019-06-12 18:57:00
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 1.不能和別人做同桌，尤其是一個宿舍的，坐了就會焦慮，會不自覺的看別人的進度啊啥的 2.總是覺得可能他們會介意我，然后大家也都冷冷的，但會感覺很詛喪 3.感覺自己沒有親密關(guān)系，就是什么都有所保留 4.只要是和別人一起做事情，除了熟的人，都會覺得渾身不自在。 5.偶爾也會暴飲暴食，事后覺得很后悔 6.總體來說還算理智，就是情緒會沮喪，覺得很多事情沒有意思。
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2019-06-12 19:16:35 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，可能有抑郁癥傾向，建議去正規(guī)醫(yī)院心理科就診。建議平時多運動，多宣泄自己的負面情緒，保持愉快的心情，多和正能量的人交往，正確處理人際關(guān)系。
2019-06-13 04:05:35 我要投訴
您好，根據(jù)您的提問，建議您應(yīng)放松心情，不要把事情都看得過于一重，適當參加戶外運動及體育鍛煉，分散注意力，注意休息，保持充足的睡眠，看看是否有所幫助，必要時可以看看心里醫(yī)生。
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