肩鎖關(guān)節(jié)脫位怎么康復(fù)訓(xùn)練

      不可以，現(xiàn)在關(guān)節(jié)還不穩(wěn)定，當(dāng)你解開(kāi)的時(shí)候，有可能在錯(cuò)位，這樣更減慢了愈合時(shí)間，一定聽(tīng)醫(yī)生的建議按時(shí)復(fù)查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況給你解除外固定。那時(shí)再活動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié)。

      病情分析：
      您好！第一階段康復(fù)鍛煉（術(shù)后3周內(nèi)）：以肩關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng)為主。術(shù)后3天即進(jìn)行傷肢指、指掌、腕、肘關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)和肘關(guān)節(jié)被動(dòng)屈伸鍛煉。術(shù)后1周開(kāi)始進(jìn)行肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度鍛煉?；颊哂媒?cè)手托住患側(cè)前臂做順時(shí)針和逆時(shí)針劃圈運(yùn)動(dòng)；醫(yī)生雙手分別握住患肢上臂和前臂做被動(dòng)上舉、被動(dòng)外旋和被動(dòng)外展、內(nèi)收、內(nèi)旋鍛煉，以出現(xiàn)疼痛為度，然后緩慢回到休息位。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      術(shù)后2周開(kāi)始進(jìn)行肩關(guān)節(jié)肌力鍛煉。患肢屈肘90°，用健側(cè)手托住患側(cè)手，手用力向前做肩關(guān)節(jié)前屈的動(dòng)作以鍛煉肩關(guān)節(jié)前屈肌群；肘部用力向外推，做外展動(dòng)作以鍛煉外展肌群；肘部用力向后做后伸動(dòng)作以鍛煉伸肌群；雙側(cè)同時(shí)用力做聳肩動(dòng)作以鍛煉提肩胛骨肌群；雙側(cè)同時(shí)用力做內(nèi)收肩胛骨動(dòng)作以鍛煉內(nèi)收肩胛骨肌群；患肩做內(nèi)旋動(dòng)作以鍛煉內(nèi)旋肌群；患肩做外旋動(dòng)作以鍛煉外旋肌群。祝您早日康復(fù)，健康快樂(lè)！

      你好，如果你是單純的關(guān)節(jié)脫位，通過(guò)復(fù)位以后吊三角巾可以在3~4周，現(xiàn)在日子尚淺，可以再堅(jiān)持幾天。只要關(guān)節(jié)沒(méi)有黏黏的狀況便不會(huì)發(fā)生關(guān)節(jié)僵硬，如果在局部沒(méi)有疼痛的情況下，可以前后的活動(dòng)下局部關(guān)節(jié)。
      
      以上是對(duì)“肩鎖關(guān)節(jié)脫位怎么康復(fù)訓(xùn)練”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你不要著急肩鎖關(guān)節(jié)脫位，首先要注意休息，不要亂活動(dòng)，防止關(guān)節(jié)水腫。你現(xiàn)在才18天不能解開(kāi)活動(dòng)。你如果當(dāng)時(shí)比較輕微是可以活動(dòng)的，如果經(jīng)常脫位，那么就不能馬上鍛煉了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你不要著急肩鎖關(guān)節(jié)脫位，首先要注意休息，不要亂活動(dòng)，防止關(guān)節(jié)水腫。你現(xiàn)在才18天不能解開(kāi)活動(dòng)。你如果當(dāng)時(shí)比較輕微是可以活動(dòng)的，如果經(jīng)常脫位，那么就不能馬上鍛煉了。