健康咨詢描述: 對于前男友又愛又恨,有時候好想好想他,有時候想殺死他的感覺都有,我該怎么辦
你好,可能是前男友給你留下的印象非常深刻,讓你有了這樣的感覺,隨著時間的流逝,這樣的感覺會逐步減輕,通過堅持適度運動,跟家人朋友聊聊天,聽聽音樂轉移一下注意力,可以改善,必要時去當地的心理咨詢機構或者來平臺找咨詢師傾訴,會慢慢好起來的
病情分析:
你好,感謝你的信任,能夠理解你此時此刻矛盾的心情。不知道你和男朋友分開多長時間了?有一些情緒的起伏和波動正常。
指導意見:
但是有那么大的沖動,要想殺死他的感覺有點過激了??赡苣闶菍@段情感付出的態(tài)度,仍然是放不下吧。還在糾結于過去的對和錯,愛恨交織。希望你能夠保持平和的心情,放松了心態(tài)。做自己喜歡,感興趣的事情轉移沖動的情緒。時間會治療一切?,F在愛自己,珍惜自己,你成為自己的主人,一切情感經歷也都是人生寶貴的財富。
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