抑郁癥，社交恐懼癥治療

      你好，心理因素引起的癥狀是需要心理咨詢的。藥物改善的是情緒方面的癥狀，但是改善不了性格。首先需要去醫(yī)院讓醫(yī)生評估一下你的程度，嚴(yán)重的話藥物治療結(jié)合心理治療。不嚴(yán)重的話只心理治療。
      

      根據(jù)描述目前存在一定的人際關(guān)系問題，或表現(xiàn)為緊張焦慮。一方面與精神與心理因素有關(guān)。例如容易受環(huán)境例如容易受環(huán)境因素的影響。嚴(yán)重的可以出現(xiàn)社交恐懼障礙。一方面可能與個性有關(guān)。建議調(diào)整心態(tài)，增強自信，加強溝通，嚴(yán)重的需要心理治療或者藥物治療。
      
      以上是對“抑郁癥，社交恐懼癥治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你不敢看別人的眼睛，和別人發(fā)生點小矛盾就忘不掉。甚至看到老公的眼神也覺得不自然，這是一種比較嚴(yán)重的對視恐懼，說明你社交恐懼癥是比較明顯的。你經(jīng)常有罪疚感，總覺得自己做得不好，每次都是自己的錯。這和你的性格有關(guān)，也和你個人經(jīng)歷有關(guān)，尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況是需要到醫(yī)院精神心理科檢查治療的。你可能剛開始不敢和醫(yī)生面對面，可以先吃藥治療一段時間，癥狀穩(wěn)定后同時進行心理治療。你這種情況需要接受系統(tǒng)的心理治療，而不是見一兩次心理醫(yī)生就能把問題解決的。系統(tǒng)的心理治療通常每周一次或兩次，每次50分鐘左右。

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的心情。你描述自己只要和別人發(fā)生過一點小矛盾，就不敢用眼睛去和別人交流，甚至這種情況已經(jīng)影響了你和你老公的交流與溝通，這是屬于社交焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      針對你描述的這種情況，建議你一方面可以找心理咨詢師做心理咨詢，另一方面建議你可以做焦慮評估，服用相關(guān)的藥物。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在社交恐怖癥的傾向，與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，接受較為系統(tǒng)的心理治療。另外，平時也要進行積極的自我調(diào)節(jié)，盡量放松心態(tài)，多給自己做一些積極的心理暗示，也可以在身心放松的情況下，閉眼想象輕松與人交流的場景。一旦在現(xiàn)實中出現(xiàn)緊張、焦慮感，可以通過深呼吸來調(diào)整情緒狀態(tài)。