內(nèi)向和社交恐懼癥有什么區(qū)別

      你好，對(duì)你的具體情況不了解，很難評(píng)估是什么情況，我的經(jīng)驗(yàn)不論內(nèi)向還是社恐都需要自我調(diào)整。二者都需要認(rèn)知上了解，行動(dòng)力加強(qiáng)。心理咨詢(xún)治療對(duì)你有幫助。可以找自己覺(jué)得適合的心理咨詢(xún)師咨詢(xún)。
      

      你好，根據(jù)你講述自己的情況，如果是自己性格比較內(nèi)向，可能不善于和別人交往，社交恐懼癥是遇到陌生人會(huì)擔(dān)心緊張，出現(xiàn)一些害怕心情，如果屬于社交恐懼癥應(yīng)該學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)自己心態(tài)，放松自己緊張情緒，
      
      以上是對(duì)“內(nèi)向和社交恐懼癥有什么區(qū)別”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述是沒(méi)有分清內(nèi)向和社交恐懼癥之間的區(qū)別，由于概念混亂，所以不知道自己是什么狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從字面上是不難理解的，社交恐懼癥是心理疾病，而內(nèi)向只是性格特點(diǎn)。社交恐懼癥是害怕社會(huì)交往，不敢與人交往。而內(nèi)向就是心理有數(shù)，一般不愿意說(shuō)出來(lái)。得了社交恐懼癥可以去通過(guò)線(xiàn)下心理疏導(dǎo)，及時(shí)矯正認(rèn)知，緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好。你問(wèn)內(nèi)向和社恐的區(qū)別，簡(jiǎn)單給你回答如下。內(nèi)向是人的性格特征之一，主要表現(xiàn)是喜歡內(nèi)觀自己的內(nèi)心，不喜歡參加人際交往活動(dòng)。這一概念由心理分析家榮格提出。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      社交恐懼癥是一種心理障礙，表現(xiàn)為因?yàn)樵谏缃粓?chǎng)面中內(nèi)心焦慮不安，害怕這種場(chǎng)面而無(wú)法參與社會(huì)交往活動(dòng)。內(nèi)向的人是不害怕社交活動(dòng)的，他只是覺(jué)得社交活動(dòng)對(duì)自己無(wú)益才不參加。

      病情分析：
      你好。內(nèi)向只是性格的特點(diǎn)，而社交恐懼癥是產(chǎn)生了心理問(wèn)題。如果不影響你的工作生活，精神不痛苦的情況就是正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      克服社交恐懼最重要的是大膽的走出去，主動(dòng)與別人交流，多參加集體活動(dòng)，鍛煉自己的社交能力。改變自己的認(rèn)知，自我要求不要過(guò)高，接納自己。學(xué)會(huì)放松。有必要的情況下可以找心理咨詢(xún)師進(jìn)行心理咨詢(xún)。