健康咨詢描述: 一側(cè)大腿肌肉拉傷后疼的不能走路,臥床50天后能走路了,大腿肌肉萎縮松弛了,每天走路鍛煉不見粗,快一年了,一腿粗一腿細(xì),看著嚇人,以后會(huì)癱瘓嗎?怎樣鍛煉才能使肌肉結(jié)實(shí)呢?
你好,不會(huì)癱瘓的,建議專業(yè)康復(fù)科進(jìn)行鍛煉。平時(shí)注意休息,不要?jiǎng)诶?,可以多進(jìn)行局部熱敷按摩調(diào)理,也可以使用甲鈷胺片進(jìn)行營養(yǎng)調(diào)理,活動(dòng)鍛煉的時(shí)候避免強(qiáng)度過大。
做肌電圖了,神經(jīng)正常,我每天走路,1萬步有好處嗎?萎縮的肌肉不會(huì)再長了嗎?
建議去專業(yè)的康復(fù)機(jī)構(gòu)指導(dǎo)訓(xùn)練。
病情分析:
你這個(gè)處理怎么說呢?就是不正確的肌肉拉傷之后休息一下就可以了,應(yīng)該盡早的開始鍛煉。
指導(dǎo)意見:
你在床上躺了50天,然后再開始走路,那肌肉早就萎縮,,一個(gè)月的時(shí)間就基本上都已經(jīng)萎縮掉了?,F(xiàn)在主要是加強(qiáng)主動(dòng)光鍛煉,可以自己鍛煉,進(jìn)行負(fù)重鍛煉,這是到康復(fù)科。
每天走路鍛煉1萬多步,直腿抬高150個(gè),有好處嗎?
不要那么多,慢慢來,鍛煉肌肉也沒那么快。
你看照片,萎縮的厲害嗎?我擔(dān)心以后腿沒肉了咋辦
肌肉可以鍛煉出來的
每天走路能鍛煉出肌肉嗎
走路肯定不行,還不夠,強(qiáng)度不夠。
那應(yīng)該怎樣鍛煉呢,我還有帕金森病,是不是萎縮的肌肉再無法恢復(fù),怎樣鍛煉能控制不再萎縮啊
建議去去康復(fù)科進(jìn)行專業(yè)的訓(xùn)練
病情分析:
是由于外傷引起肌肉拉傷,臥床后引起的肌肉萎縮。這種病情況需要進(jìn)行按摩。
指導(dǎo)意見:
這種情況只要堅(jiān)持鍛煉,能走路一般是不會(huì)癱瘓的。平時(shí)注意休息,避免著涼,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣和維生素。
以上是對(duì)“一側(cè)大腿肌肉拉傷后疼的不能走路”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
靠每天走路1萬步,直腿抬高150個(gè),有用嗎?
最好去康復(fù)中心咨詢一下,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉。
溫馨提示:
飲食宜清淡,多吃新鮮蔬菜、水果、豆制品以及海帶、海蜇、 蝦皮和蝦米。
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