以前手淫比較多，后來(lái)因?yàn)槭忠眢w出了好多毛病
健康咨詢(xún)描述： 以前手淫比較多，后來(lái)因?yàn)槭忠眢w出了好多毛病，現(xiàn)在想戒了，怎么戒啊，有時(shí)候腦子里特別想黃啥的，有什么辦法嗎？
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根據(jù)身體過(guò)度手淫以后，出現(xiàn)了身體免疫力低下，等情況郵票在嶧城完全可以考慮通過(guò)補(bǔ)腎，補(bǔ)氣養(yǎng)血，戒除手淫的不良習(xí)慣，等方法進(jìn)行綜合性調(diào)理身體，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉身體。
怎么才能戒除手淫，想手淫了怎么辦
首先自我控制。
然后要做什么？
通過(guò)參加其他活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力，調(diào)整身體。
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根據(jù)身體過(guò)度手淫以后身體出現(xiàn)了疲勞乏力或者腎虛的臨床癥狀，建議戒除手淫的不良習(xí)慣，以后通過(guò)補(bǔ)腎補(bǔ)氣養(yǎng)血，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉身體的方法進(jìn)行調(diào)理身體。
怎么戒除，想手淫了怎么辦
首先在思想上要解除
嗯嗯，然后還需要做什么
轉(zhuǎn)移身體的注意力
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病情分析：
你好，目前你這個(gè)年齡正處于青春期，對(duì)性好奇，有性沖動(dòng)包括手淫，屬于正?，F(xiàn)象，但不要頻繁。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你心理不要有負(fù)擔(dān)，平時(shí)少接觸色情讀物或視頻，戒掉頻繁手淫的習(xí)慣，多做戶(hù)外活動(dòng)，把精力放在學(xué)業(yè)及自己感興趣的事情上，保持良好心態(tài)。
以上是對(duì)“以前手淫比較多，后來(lái)因?yàn)槭忠眢w出了好多毛病”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
可以，盡量戒除吧
對(duì)，要放平心態(tài)。不要刻意戒除
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