抑郁癥孤僻癥焦慮暴躁

      你好，目前的這個狀態(tài)是有點(diǎn)抑郁了。這個時候需要去醫(yī)院了，最好是去?？凭襻t(yī)院，沒有的話可以去綜合醫(yī)院的精神科或者臨床心理科，不要去成神經(jīng)科了。

      目前你的表現(xiàn)考慮抑郁癥，建議你到網(wǎng)上搜索抑郁自評量表測試一下看看，如果提示抑郁癥就要盡快調(diào)整心態(tài)放松心情，多做戶外活動，多與朋友交流溝通！實(shí)在不行就要服用抗抑郁藥物治療！
      

      病情分析：
      你經(jīng)常一個人待著，缺乏與別人交流，思想上就容易狹窄，自己的不開心也沒人跟你分擔(dān)，很多不順都讓你煩躁不安的，甚至想逃脫。
      指導(dǎo)意見：
      人類社會是群居式的生存，我們都不可能脫離集體存在。所以你一定要學(xué)會與人相處，開心時跟人分享，傷心時有人幫你分擔(dān)，大家相互取長補(bǔ)短，共同進(jìn)步。明白并做到了這些，你就不會那么煩惱了。
      
      以上是對“抑郁癥孤僻癥焦慮暴躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。看了你的描述，考慮有抑郁的情況，這可能與你的家庭成長環(huán)境，個性，生活經(jīng)歷都有關(guān)系。家庭成長中受到的表揚(yáng)鼓勵肯定少，批評指責(zé)否定多沒有建立起自己的自信心和榮譽(yù)感。建議你要積極的加以調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      建議多與人溝通交流，釋放壓力，宣泄情緒。積極的鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。確立自己的目標(biāo)，努力實(shí)現(xiàn)，增強(qiáng)自己的自信心和榮譽(yù)感。一個人一但有了理想，就有了精神和動力。多參加集體活動，多做戶外運(yùn)動，調(diào)整情緒，保持心情愉快。