青少年練腹肌會影響身高嗎？

男 | 16歲 2019-06-09 14:18:45 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：青少年練腹肌會影響身高嗎？，我就是因?yàn)閾?dān)心這個問題所以不敢練腹肌。

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2019-06-09 14:25:15 我要投訴

您好！練腹肌不會影響身高的，身高受遺傳因素影響以外，還與營養(yǎng)，睡眠及運(yùn)動有關(guān)系，要保證充足睡眠，多吃蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物，多運(yùn)動，運(yùn)動可以促進(jìn)新陳代謝有助于長高。

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2019-06-09 14:19:58 我要投訴

      病情分析：
      你好，這個處于青春發(fā)育期，練習(xí)腹肌對于身高沒什么影響的，可以查個骨骺線是否閉合
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是平時多增加體育鍛煉，保證營養(yǎng)的攝入。均衡攝入飲食，多吃水果蔬菜等

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