剛剛夢到做噩夢醒了就不敢睡
女 | 16歲 2019-06-09 04:12:40
1人回復
來自荊門市
健康咨詢描述： 夢到在夢里睡著了醒的時候旁邊還有一個人隔著被子壓著我脖子不讓我動，手也被ta手弄著，眼睛還睜不太開，后面我叫我媽叫不出來感覺嗓子啞了，還聽到外面有狗叫，然后在夢里醒了感覺有聲音沒知道，我翻手機忘記翻到什么就害怕，我就醒了，不敢睡了，不知道怎么回事(女，16歲)
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-03 00:59:24 我要投訴
多夢表現(xiàn)出睡眠質量不高，而且醒來之后會感覺頭暈神疲的癥狀，第二天就會影響到工作、生活。主要與人的情緒狀態(tài)有關，精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等情緒因素?？梢砸鸲鄩?。白天的時候由于太興奮、太緊張、焦慮，就會引起多夢的情況。有些病人很在意自己的健康，對夢感非常關注，所以就會導致每天都很擔心，每天很恐懼，造成了惡性循環(huán)。在夜里做夢，白天感到有氣無力，其實就是心理因素所致。做夢本身是一個正?，F(xiàn)象，但是自己加重了自己的心理負擔，情緒就會抑郁，就會出現(xiàn)惡性循環(huán)。
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