有問必答網(wǎng)內(nèi)科內(nèi)分泌科 → 請問小腿有肌肉還能長高嗎?

請問小腿有肌肉還能長高嗎?

男 | 19歲 2019-06-08 18:10:43 4人回復(fù) 來自湛江市

健康咨詢描述: 可能運動過度了,小腿有肌肉了,我怕有肌肉小腿就不長了,小腿很短。我是99年12月出生的,現(xiàn)在算起來也20歲了。我身高才168,請問我還能長嗎?是不是輕微跳高容易長個子還是使勁跳高容易長個兒?


圖片涉及用戶隱私,只有用戶本人才能看到。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

申青杰
申青杰 陵城區(qū)陵城鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,糖尿病,甲狀腺功能亢進,冠心病, 幫助網(wǎng)友:12037
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-06-08 18:24:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高能否繼續(xù)發(fā)育和腿部有沒有肉無關(guān),體育鍛煉有助于促進身高發(fā)育,至于哪一種鍛煉方式?jīng)]有要求。
      指導(dǎo)意見:
      身高發(fā)育受遺傳,營養(yǎng)狀況,運動等多種因素影響。你的身高能否繼續(xù)發(fā)育僅憑描述無法預(yù)測。建議你去醫(yī)院骨科就診做一下骨齡測定以預(yù)測身高是否仍有發(fā)育空間。

2019-06-08 18:28 ask64703048kl 追問

有肌肉了,會影響長高嗎

2019-06-08 18:32醫(yī)生回答:

不用擔(dān)心,我剛才說過了,不會的。肌肉和長高是兩碼事,兩者不會互相影響的。

2019-06-08 18:35 ask64703048kl 追問

謝謝醫(yī)生?。?/p>

2019-06-08 18:37醫(yī)生回答:

不用客氣。平時不用糾結(jié)身高發(fā)育問題,平時飲食上葷素搭配均衡營養(yǎng)攝入,規(guī)律作息避免熬夜,適當(dāng)多參加體育鍛煉即可。剩下的長多高就不是人為可以干預(yù)的了

尹承華
尹承華 濟南市第五人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓、冠心病、心肌梗塞、心律失常、胃炎、胃潰瘍、 幫助網(wǎng)友:5279
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-06-08 18:39:34 我要投訴

      能不能長高與小腿肌肉無明顯關(guān)系,可以到醫(yī)院行左側(cè)腕關(guān)節(jié)拍x片進行骨齡檢測。如果骨齡發(fā)育成熟,且出現(xiàn)第二性征,估計長高的可能性相對小一些。經(jīng)常做跳躍運動對長高是有利的。
      

李曉芳
李曉芳 涿鹿縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,原發(fā)性高血壓, 幫助網(wǎng)友:1093
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-06-08 18:22:01 我要投訴

      病情分析:
      你現(xiàn)在19歲了,建議到醫(yī)院拍一個腕關(guān)節(jié)的骨片,看看骨骺愈合沒有?如果愈合后基本上就不再長高了。跳高打籃球有助于長高。
      指導(dǎo)意見:
      身高有很多因素影響,先天遺傳和后天營養(yǎng)鍛煉。現(xiàn)在生活水平都比較好了,身高都比之前有高。建議平時要多鍛煉。可以打籃球,跳高,跳繩等。都有助于身高的生長。
      以上是對“請問小腿有肌肉還能長高嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-06-08 18:25 ask64703048kl 追問

腕關(guān)節(jié)骨片父母應(yīng)該不會給我去拍,他們可能會認為這是沒必要。請問醫(yī)生,晚上喝一杯牛奶睡覺也會有助于長高嗎?晚上12點睡覺可以嗎

2019-06-08 21:33醫(yī)生回答:

您這個年齡基本上骨骺已經(jīng)愈合了。長高的可能性不會太大了。但是喝一杯牛奶對睡眠有好處,但是能不能長高這個不好說。最好早一點休息。年輕人睡覺都比較晚。其實正常在10:00睡覺是正好的。12:00有點晚。

楊金剛
楊金剛 主治醫(yī)師 擅長: 高血壓、糖尿病、冠心病、腦血栓后遺癥等 幫助網(wǎng)友:2783
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-06-08 18:25:14 我要投訴

      病情分析:
      人體的身高受多方面因素的影響,與父母的遺傳因素及后天的營養(yǎng)狀況有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      平時要注意營養(yǎng)均衡,不要挑食,多吃一些強健骨骼的食物,還要多運動,并注意鈣等微量元素的補充,少吃辛辣及油炸食物。

2019-06-08 18:28 ask64703048kl 追問

請問醫(yī)生,您說的強健骨骼的食物指的是?牛奶算嗎?

2019-06-08 18:32醫(yī)生回答:

牛奶、雞蛋、橙子、菠菜都可以,注意不要挑食,可以適當(dāng)多吃這類食物。

2019-06-08 18:36 ask64703048kl 追問

十分感謝!

2019-06-08 18:41醫(yī)生回答:

不客氣,祝健康。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

保婦康栓

保婦康栓

本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說明書]

云南白藥膠囊

云南白藥膠囊

本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由