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小腿肌肉拉傷還能訓(xùn)練嗎？

男 | 16歲 2021-10-24 21:07:13 1人回復(fù) 來自臨汾市

健康咨詢描述： 小腿肌肉拉傷還能訓(xùn)練嗎？有疼痛感一動就疼還有那種壓迫感不是訓(xùn)練，是軍訓(xùn)。

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牛兵
牛兵 海城正骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 治療神經(jīng)性頭痛，面神經(jīng)炎，偏癱，脾胃功能失調(diào)，痛經(jīng) 幫助網(wǎng)友：16446
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2021-10-25 08:28:07 我要投訴

      根據(jù)描述的情況，患者小腿肌肉拉傷軍訓(xùn)的時候，這種情況下，不能再繼續(xù)軍訓(xùn)訓(xùn)練，如果繼續(xù)鍛煉，有可能會加重肌肉拉傷的癥狀，不利于恢復(fù)。這期間患者一定要進(jìn)行冷處理，可以用冰袋來緩解患處，多注意休息，減少運(yùn)動量。

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