小腿，腳踝，腳背腫，一按一個坑，

      你好，根據(jù)您的描述，如果是長時間的坐著，小腿肌肉不能正?；顒?，將血液壓回心臟，會導(dǎo)致下肢靜脈擴張充血，就很容易引起小腿水腫?？梢杂弥兴帬C療，中藥熱敷，推拿按摩治療，晚上睡覺的時候要抬高腳，這樣也可以減輕水腫。

      你好，你這個可能是靜脈回流不好造成的，因為你經(jīng)常坐著，所以下肢靜脈回流緩慢而導(dǎo)致的水腫，你盡量把腳給予抬高，也可以坐一個小時起來活動活動，以促進靜脈回流，利于消腫，晚上睡覺時要把腳給予墊高50至60厘米，采取上述措施，如不見好轉(zhuǎn)，建議去醫(yī)院給你檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，再制定相應(yīng)的治療方案。
      

      你好！根據(jù)你的描述這種情況有可能是長期工作下垂引起的腫脹。如果沒有不舒服的感覺，可以不用過于擔(dān)心，飲食方面盡量清淡一點，避免吃過咸的食物，如果坐著超過一個小時，適當(dāng)起來活動一下，促進血液循環(huán)，有利于癥狀減輕。休息的時候盡量把腳抬高，可以減輕癥狀。每天晚上用熱水泡腳按摩，促進血液循環(huán)，也可以減輕癥狀，睡覺的時候盡量把腳墊高一點，
      
      以上是對“小腿，腳踝，腳背腫，一按一個坑，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。引起下肢水腫的原因很多。如糖尿病，高血壓，心功能不全，腎病等
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院進行相關(guān)的檢查，明確診斷后采取針對性治療。坐的時間久下肢靜脈是下肢靜脈回流受阻。導(dǎo)致腿部及腳部的腫脹，這在正常范圍內(nèi)。
      

      病情分析：
      你好，久坐能引起下肢腫脹主要是下肢血液循環(huán)障礙引起的，建議少坐多動，睡覺時把腳墊高點，不要長時間的坐著不動，另外容易浮腫還要排除一些情況，例如腎功能不好，關(guān)節(jié)炎風(fēng)濕等都會引起的，雙下肢血管回流不暢，淋巴回流受陽，甲狀腺激素減少，心肺功能，雌雄激素水平波動等。
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院進一步就診，明確癥狀針對性在治療。此外坐久了把腳抬高活動活動，用溫線水泡泡，平時注意不要過度疲勞，保持良好的心態(tài)和平衡的情緒，適度的鍛煉，低鹽飲食，均衡營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      一般對于長時間久坐，容易引起下肢血液循環(huán)不良的情況出現(xiàn)，是需要到普外科檢查下下肢血流彩超看看是有必要性的。
      指導(dǎo)意見：
      以上你說的情況是需要進一步檢查下尿常規(guī)和腎功能和腎臟彩超排除下腎病的情況是有必要性的、