想判斷下自己是陰虛還是陽虛
健康咨詢描述： 在網(wǎng)絡(luò)上查了下發(fā)現(xiàn)我陰虛和陽虛的癥狀都有不知道該怎么分辨有早泄的現(xiàn)象怕熱舌苔發(fā)白有過3年頻繁手淫的經(jīng)歷這一年沒有了記憶力也有些衰退并不會手腳冰涼什么的
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你好，你的這種情況是由于長期手淫，耗損腎精腎陽而引起的腎陰陽兩虛的情況，既有早泄舌苔白等腎陽虛癥狀，又有怕熱，記憶力減退等腎陰虛癥狀，你才21歲，首先建議你做好生活調(diào)節(jié)，戒掉手淫或減少次數(shù)，按時休息不要熬夜，加強運動，放松心情，可以吃點陰陽雙補的五子衍宗丸調(diào)理一下
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你好，根據(jù)你提供的情況，目前這種癥狀，是屬于腎陰虛的癥狀，這種情況可以吃點六味地黃丸，并且平時飲食上要多喝水，多吃蔬菜水果，適當(dāng)?shù)膽敉怏w育運動，可以適當(dāng)?shù)氖忠灰贿^度頻繁，就可以，并且要多做戶外體育運動，增強體質(zhì)，癥狀就會逐漸緩解，祝你健康快樂。
指導(dǎo)意見：
陰虛和陽虛的區(qū)別就是冷熱的區(qū)別，一般中醫(yī)認(rèn)為凡是怕熱的就是陰虛，怕冷的就是陽虛，身體出現(xiàn)一些自發(fā)的熱性的表現(xiàn)就是陰虛，出現(xiàn)四肢發(fā)涼的表現(xiàn)就是陽虛，但是臨床癥狀是千變?nèi)f化的，有些陰虛陽虛也是錯綜復(fù)雜的，建議找中醫(yī)進(jìn)行四診合參辯證為好。
以上是對“想判斷下自己是陰虛還是陽虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導(dǎo)，掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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