自卑，咋辦，也不會(huì)與人交往

      書(shū)面表達(dá)書(shū)面語(yǔ)言是可以的，但不代表著你擅長(zhǎng)與人交往，擅長(zhǎng)人與人之間的互動(dòng)溝通交流，你可能需要提升的是溝通交流能力，你可能有輕度的社交恐懼癥，需要心理咨詢(xún)和治療。
      

      根據(jù)你的描述，多考慮存在社交障礙現(xiàn)象，建議你可以前往正規(guī)醫(yī)院心理科就診，明確一下具體情況，然后給與相應(yīng)的心理疏導(dǎo)治療。平時(shí)要做好自我社交方面的訓(xùn)練，多看一些有益的書(shū)籍，豐富自己的眼界。讓自己學(xué)會(huì)和他人進(jìn)行語(yǔ)言交流，逐漸掌握語(yǔ)言方面的社交技巧。保持心情輕松，不要緊張。
      
      以上是對(duì)“自卑，咋辦，也不會(huì)與人交往”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述不自信，在意別人評(píng)價(jià)，交流不敢看別人眼睛，也不會(huì)逗女生開(kāi)心，異性朋友基本沒(méi)有。同性朋友有幾個(gè)?？诓趴梢?，就是有時(shí)候不知道如何說(shuō)。人情事故方面欠缺，社交方面也了解點(diǎn)，做起來(lái)難。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺(jué)不熬夜，保證充足睡眠。多到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。建議小目標(biāo)，能達(dá)到，增強(qiáng)自信心。多到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多參加集體活動(dòng)，逐步增加社交能力。必要時(shí)找心理咨詢(xún)師面對(duì)面咨詢(xún)疏導(dǎo)是可以痊愈的。