打球后手腕疼，是不是運(yùn)動(dòng)不適造成的？

      你好，根據(jù)你的描述劇打球后腕關(guān)節(jié)及足部疼痛，考慮是劇烈運(yùn)動(dòng)后引起肌腱軟組織損傷的原因，建議期間避免勞累，注意休息保暖，可以局部熱敷理療，可以熱水泡洗，促進(jìn)活血化瘀，促進(jìn)血液循環(huán)。

      病情分析：
      你好，人體在做運(yùn)動(dòng)之前一定要做好準(zhǔn)備工作。像打球一定要先使踝關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)做環(huán)軸運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      大約做3~5分鐘以后，然后再做蹲起運(yùn)動(dòng)，以充分活動(dòng)下肢，這樣在運(yùn)動(dòng)就不容易引起疼痛了。17歲的年齡，如果喜歡運(yùn)動(dòng)，也一定注意補(bǔ)充鈣劑。

      病情分析：
      可以吃點(diǎn)復(fù)方氯唑沙宗膠囊治療的，最近多注意點(diǎn)飲食規(guī)律就可以的
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多吃點(diǎn)蔬菜水果，多喝點(diǎn)熱水，可以用熱毛巾做做熱敷治療的，養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣
      以上是對“打球后手腕疼，是不是運(yùn)動(dòng)不適造成的？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來看與運(yùn)動(dòng)量過大和姿勢有一定關(guān)系，建議注意休息，以后運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在可以多用熱水泡泡腳手，防止受涼吹空調(diào)，小幅度的活動(dòng)活動(dòng)，有可能存在輕微的肌肉韌帶拉傷情況。