健康咨詢描述: 一直都有點失眠,偶爾會徹夜失眠,昨天就徹夜失眠了然后心臟有點痛,看新聞看的害怕猝死,去醫(yī)院檢查心電圖說很正常。但是我現在每天睡前都緊張怕自己睡不著,會猝死
根據你的描述,心理因素占了一大部分。建議你放松心情,不要有太大的壓力,合理休息,避免熬夜。睡前可以聽聽音樂或者泡泡熱水對你的睡眠有一定的幫助作用??梢韵扔^察,如果長時間不能緩解的話,及時去醫(yī)院進一步檢查心電圖。
今天去了醫(yī)院做心電圖,說很正常,但是還是害怕和有一點點難受
放松心情,分散注意力,必要時服用谷維素調節(jié)神經。
在吃谷維素,之前都挺好跟安神補腦液一起吃,就是昨天吃了還是睡不著
白天增加活動量,換個休息環(huán)境試試。
我昨晚上沒睡也睡不著,然后就去醫(yī)院拍了心電圖,又去另一個醫(yī)院做心理輔導,將近兩萬步了,可還是心慌
試試天王補心丸,不能總想這事,壓力太大了。
如果您檢查身體沒問題卻一直緊張害怕。建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院咨詢就診,考慮您焦慮癥。日常多喝溫熱水,避免精神緊張,自我調節(jié)情緒,必要時遵醫(yī)囑用抗焦慮藥。
根據你的描述分析,你是心里有點焦慮,是失眠造成了一系列癥狀,首先查找引起失眠的原因,解除思想壓力,適當的運動促進睡眠,必要時在醫(yī)生的指導下口服鎮(zhèn)靜安神的藥物,沒有特殊誘因的情況下,一般不會猝死。
以上是對“徹夜失眠心臟痛,害怕猝死”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,偶爾失眠的話,即便心臟疼痛,一般來講是不會導致猝死發(fā)生的。你不放心,可以去醫(yī)院心血管內科就診進一步檢查。你這么緊張焦慮,反倒是對身體不好,你也可以到醫(yī)院心理咨詢中心找醫(yī)生疏導一下,減輕心理壓力。
指導意見:
你好,單純的失眠一般不會引起猝死,建議你不必過于擔心,放松心情,經常參加鍛煉,增強體質,注意休息,避免過度勞累熬夜,保證睡眠充足,保持心情愉快舒暢,可以睡前熱水泡泡腳,喝杯熱牛奶,聽聽輕音樂,改善睡眠質量。
你好,根據你的描述經常失眠,睡眠質量差會引起頭昏腦脹,心慌氣短,內分泌失調植物神經功能紊亂,如果在正規(guī)醫(yī)院檢查心臟沒有明顯異常,就不要擔心,放松心情,日常生活盡量不吃辛辣生及刺激性食物,避免受涼熬夜,注意休息保暖。
睡眠不好會引發(fā)很多疾病。比如血壓高,比如神經官能癥。還比如胃病。建議你睡前可以飲一杯牛奶。熱水洗腳。或者可以吃黛力新助眠。睡前不要玩手機,更不要看恐怖片,日間加強鍛煉,規(guī)律作息!
以上是對“徹夜失眠心臟痛,害怕猝死”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據你的描述,擔心自己生病,害怕突然出現健康問題,睡眠不會,偶爾會失眠。休息不會對身體健康有很多危害,既然心電圖檢查結果沒有問題,那就不必太擔心。鑒于你現在的狀況,建議你就診正規(guī)醫(yī)院精神衛(wèi)生科醫(yī)生進行專業(yè)的咨詢。
病情分析:
你好,根據你所說的情況,偶爾的失眠出現心臟疼痛是不會導致猝死的發(fā)生的。
指導意見:
建議到醫(yī)院就診,在主治醫(yī)生的指導下正確服用藥物治療,飲食上要注意低鹽低脂,定期測量血壓,使當鍛煉控制體重,作息要有規(guī)律,不要經常熬夜,保持心情愉悅。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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