徹夜失眠吃什么藥

女 | 0個(gè)月 2021-08-19 15:20:57 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：徹夜失眠吃什么藥

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

尹德海中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長(zhǎng)糖尿病腎病

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2022-12-30 18:35:08 我要投訴

出現(xiàn)徹夜的失眠，一定要去睡眠科就醫(yī)，做個(gè)視頻腦電圖，看一下睡眠的真實(shí)情況，需要排除一下睡眠感缺失，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幬?，比方說(shuō)阿普唑侖等。平時(shí)一定養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，白天多做一些戶(hù)外活動(dòng)。困也盡量的少睡眠，晚餐以后先洗漱，對(duì)自己做出很困的心理暗示，可以在飲食上多吃一些百合，蓮子，大棗等可以用酸棗仁泡水喝熬粥喝。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>