脾氣很差，一點小事就很生氣，莫名煩躁

女 | 20歲 2019-05-31 21:42:03 3人回復來自天津市

健康咨詢描述：半年前因為一些傷心的事，心情很不好，現(xiàn)在時間長了，事情也就過去了。但是自從那件事開始，這半年的情緒就特別不好，莫名煩躁，一點小事就生氣，易怒，大發(fā)脾氣，控制不了脾氣，想知道該怎么緩解

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2019-05-31 21:48:16 我要投訴

你好你目前的狀態(tài)，是焦慮伴抑郁，可以服點解郁安神顆粒，如果焦慮、抑郁情緒對患者學習、工作、生活造成的困擾不是很大，但是，有一定的影響，可以選擇自我調整或尋求專業(yè)心理治療師的幫助，擺脫負性情緒對其造成的困擾。如果焦慮情緒對學習、工作、生活造成的困擾很大，則建議藥物治療配合心理治療。

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2019-05-31 22:22:52 我要投訴

你好，半年前的傷心事，該過去了，但它還是給你留下了一定的心理影響。建議你多進行自我調整，放松身心，適量參加運動，做做放松冥想，用積極正向的意念引導自己。

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李兵山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院醫(yī)師擅長: 精神分裂癥,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,躁狂癥,人格障幫助網(wǎng)友：2684

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2019-05-31 21:47:15 我要投訴

      病情分析：
      如上所述，
      情況初步知悉
      這種情況有一些，女生居多！
      與性格和行為認知，家庭環(huán)境等有關系！
      應加以克制，
      指導意見：
      1心理科補充資料進一步診療
      2心理治療！
      3認知重建屬心理科的一種新治療方法！效果不錯！

      以上是對“脾氣很差，一點小事就很生氣，莫名煩躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！