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明天要考科目二了,害怕腳發(fā)抖怎么辦

女 | 19歲 2019-05-31 19:02:58 3人回復(fù) 來(lái)自杭州市

健康咨詢(xún)描述: 明天要考科目二了,害怕腳發(fā)抖怎么辦,上一次因?yàn)槟_抖的非常厲害掛掉了,練車(chē)的時(shí)候從來(lái)沒(méi)有發(fā)生過(guò)這種情況

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庫(kù)紅
庫(kù)紅 哈爾濱市第六醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 感冒,糖尿病,呼吸道感染,消化道出血,風(fēng)濕 幫助網(wǎng)友:6424
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2019-05-31 19:12:25 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,考試的時(shí)候千萬(wàn)不要緊張,調(diào)整好心態(tài),深呼吸,要相信自己,平時(shí)多做練習(xí),增強(qiáng)自信心,相信自己一定會(huì)通過(guò)的,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,避免緊張和焦慮,放松心情。
      

黃智強(qiáng)
黃智強(qiáng) 邢臺(tái)醫(yī)學(xué)高等專(zhuān)科學(xué)校第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療危急重癥,腦血管,頭痛,頭暈。 幫助網(wǎng)友:9584
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2019-05-31 19:07:56 我要投訴

      像你這種情況,必須心病要心病醫(yī),找一個(gè)心理醫(yī)師,給你做心理的輔導(dǎo),可能就能使這種顫抖好轉(zhuǎn)。另外還要多加練習(xí),心中有數(shù),不再擔(dān)心就自然不用抖了。但是也沒(méi)法用一些鎮(zhèn)靜的藥物,因?yàn)榭荚嚨臅r(shí)候要發(fā)困那還是過(guò)不去。
      

王娟
王娟 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦梗死,高血壓病,糖尿病。 幫助網(wǎng)友:2646
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2019-05-31 19:04:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況,你這是由于太過(guò)于緊張所導(dǎo)致的掛掉情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      每個(gè)人肯定都會(huì)有多多少少的緊張的情況,但是你,一定不要有太大的精神壓力,要相信自己是可以的。
      
      以上是對(duì)“明天要考科目二了,害怕腳發(fā)抖怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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