失眠，情緒低落，有嚴重的焦慮癥

      病情分析：
      你好，感謝你的信任，你一次吃23片阿普挫，是非常危險。一定要多喝水進行稀釋，或者是及時的到醫(yī)院。不要隨便吃這么多的藥。
      指導意見：
      你有嚴重的焦慮的情緒，還有一次吃了那么多藥有要自殺的傾向。情況已經很危急，一定要重視起來。多進行體育鍛煉和戶外活動。你喜歡的事情轉移緊張焦慮的情緒。學會愛自己珍惜自己。情緒調整好了，失眠的問題也會有所好轉的。

      你好，患有焦慮，需要注意休息，生活規(guī)律，避免熬夜，勞累，定期復查，按時服用藥物，不建議自行停藥或改變藥物劑量，保持心情平靜，多參加集體戶外活動，減少獨處的時間，是做體育鍛煉，增強體質，分散注意力。