失眠，情緒低落，有嚴(yán)重的焦慮癥

      病情分析：
      你好，感謝你的信任，你一次吃23片阿普挫，是非常危險(xiǎn)。一定要多喝水進(jìn)行稀釋，或者是及時(shí)的到醫(yī)院。不要隨便吃這么多的藥。
      指導(dǎo)意見：
      你有嚴(yán)重的焦慮的情緒，還有一次吃了那么多藥有要自殺的傾向。情況已經(jīng)很危急，一定要重視起來。多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng)。你喜歡的事情轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情緒。學(xué)會(huì)愛自己珍惜自己。情緒調(diào)整好了，失眠的問題也會(huì)有所好轉(zhuǎn)的。

      你好，患有焦慮，需要注意休息，生活規(guī)律，避免熬夜，勞累，定期復(fù)查，按時(shí)服用藥物，不建議自行停藥或改變藥物劑量，保持心情平靜，多參加集體戶外活動(dòng)，減少獨(dú)處的時(shí)間，是做體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，分散注意力。