下山奔跑之后膝蓋疼痛怎么回事
健康咨詢描述： 以前沒(méi)有膝蓋疼痛發(fā)生，今天從一段陡峭的坡路跑下來(lái)，右側(cè)膝蓋疼痛，不敢用力，跑的時(shí)候沒(méi)感覺(jué)扭到。有兩個(gè)疑問(wèn):1我的膝蓋以前就有問(wèn)題，還是今天跑引起的，能自愈嗎。2三歲的孩子跟我一起跑的，來(lái)回跑了三次，一次大概一百米，我看網(wǎng)上說(shuō)下坡跑對(duì)膝蓋傷害大，孩子膝蓋能否受影響
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病情分析：
你說(shuō)的這種情況來(lái)看估計(jì)之前是沒(méi)有問(wèn)題的觀察幾天休息幾天看是否能夠有所好轉(zhuǎn)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
偶爾跑幾次是沒(méi)有關(guān)系的，對(duì)孩子是沒(méi)有影響的，孩子生長(zhǎng)發(fā)育很快的關(guān)節(jié)軟骨即便有損傷也是很快會(huì)修復(fù)的，不用擔(dān)心。
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你還，成年人運(yùn)動(dòng)過(guò)量對(duì)膝關(guān)節(jié)損害比較大，尤其是下坡時(shí)跑步，由于慣性沖擊力，關(guān)節(jié)及關(guān)節(jié)腔都會(huì)不同程度受損，引起疼痛。建議減少活動(dòng)，觀察幾天，有緩解暫時(shí)可以不處理，或者在48小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冷敷（溫度不宜太低）。小孩子應(yīng)該不會(huì)有什么事的。
病情分析：
您好，根據(jù)您的描述，對(duì)寶寶膝蓋沒(méi)有影響，您膝蓋疼考慮為與缺鈣有關(guān)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您禁辛辣刺激飲食，忌酒，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，去醫(yī)院拍片檢查，看是否滑膜炎或肌腱損傷導(dǎo)致的疼痛，35歲以后就要補(bǔ)鈣治療了
以上是對(duì)“下山奔跑之后膝蓋疼痛怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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