濕氣太重了，快兩個(gè)月了，

      你好，你的情況是脾虛濕氣重的表現(xiàn)，建議你服用中成藥參苓白術(shù)散調(diào)理一下，可以健脾益氣祛濕，平時(shí)多喝點(diǎn)山藥粥，喝點(diǎn)紅豆薏米粥，可以健脾益氣祛濕！多喝水，不要吃辛辣刺激的食物和寒涼的食物，盡量不要喝酒！
      

      病情分析：
      舌苔厚白神疲乏力，大便溏瀉，這些都是脾虛有濕熱引起的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要注意生活習(xí)慣的調(diào)整，盡量的保持睡眠，在8小時(shí)以上忌食辛辣刺激的食物，可以服用健脾利濕的藥物，比如參苓白術(shù)散治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況來(lái)看，考慮是脾虛濕盛導(dǎo)致的可能性較大，需要健脾利濕治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以服用參苓白術(shù)丸，或是看中醫(yī)仔細(xì)辯證后，應(yīng)用中藥湯藥進(jìn)行調(diào)理就可以了。平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生及飲食衛(wèi)生。
      
      以上是對(duì)“濕氣太重了，快兩個(gè)月了，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！