腰椎間盤突出術(shù)后怎么做康復(fù)訓(xùn)練

女 | 25歲 2019-05-28 19:49:05 1人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述：做了腰椎手術(shù)，椎孔鏡術(shù)后六天，怎么做康復(fù)訓(xùn)練。五節(jié)腰椎三節(jié)有問題，不想后期復(fù)發(fā)打鋼釘，怎么辦，急

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2022-12-30 04:11:00 我要投訴

這種情況并不是說想或者不想的問題，當(dāng)前階段的康復(fù)訓(xùn)練，遠沒有在以后日常生活中的注意關(guān)鍵。當(dāng)前，可以做類似于小飛燕之類的康復(fù)訓(xùn)練，相關(guān)的視頻可以搜索一下很多的。下面我主要說明一下，以后在日常生活中的一些注意事項。腰椎間盤突出的患者，首先不要睡軟床或者是沙發(fā)，一定要睡硬板床，只要不太硌就可以。其次，還應(yīng)該注意多臥床休息，避免久坐久立，避免腰部受涼，避免長時間彎腰工作，避免搬重物。