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人際關系不好,在乎別人看法

女 | 15歲 2019-05-28 12:15:32 3人回復 來自棗莊市

健康咨詢描述: 特別在乎別人心里的自己,害怕別人不喜歡自己,每天過得小心翼翼的,很累,總是哭

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范玉松
范玉松 哈爾濱市南崗區(qū)新春社區(qū)衛(wèi)生服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 應激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱贊:3
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2019-05-28 12:18:24 我要投訴

      你可能存在抑郁的情緒,對自己也不夠自信。建議你到當?shù)氐木駥?漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心的心理科去就診,醫(yī)生會根據(jù)你的情況,通過問診和問卷測試,對你作出明確判斷,制定治療方案,采取相應的治療措施。
      

譚新國
譚新國 濱州市優(yōu)撫醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長運用意向對話、精神分析、家庭治療等技術來處理青 幫助網(wǎng)友:2626
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2019-05-28 12:28:53 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況來看屬于自卑心理,太在乎別人的評價和意見,沒有自信心。這種情況往往和幼年期的成長經(jīng)歷有關,建議你調整心態(tài),增加社會交往,勇于展示自己的長處,不斷的自我激勵和自我表揚。必要時可以用一點抗抑郁劑輔助你改變心態(tài),提高自信。
      

張文寶
張文寶 朝陽長江醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 抑郁癥,失眠,精神障礙,等精神和心理疾病的,預防診 幫助網(wǎng)友:28979稱贊:1
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2019-05-28 12:16:49 我要投訴

      你身體,交際比較少,經(jīng)常出現(xiàn)心理疲勞的臨床表現(xiàn)情況,考慮是過度緊張或者是身體過度與他人交流造成的表現(xiàn),建議通過心理疏導配合多與他人溝通交流的方法,鍛煉身體。
      
      以上是對“人際關系不好,在乎別人看法”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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