睡不著要開(kāi)點(diǎn)安眠藥

      壓力過(guò)大造成的失眠，最好是先進(jìn)行自行調(diào)理，放松心情，釋放壓力后看看睡眠能不能改善。如果服用安眠藥的話(huà)不建議長(zhǎng)期服用，因?yàn)榘裁咚幦菀桩a(chǎn)生依賴(lài)性。
      

      你好，因?yàn)橛惺咔闆r，失眠主要與勞累壓力大等因素有關(guān)，一般可以通過(guò)自身調(diào)整可以改善癥狀，如壓力大可以與家人朋友溝通一下，尋找一個(gè)釋放壓力的辦法，平時(shí)聽(tīng)聽(tīng)歌，可以去心理門(mén)診做一下心理疏導(dǎo)會(huì)改善癥狀。
      

      你好，年輕人出現(xiàn)失眠多數(shù)和壓力有關(guān)，比如工作、家庭人際關(guān)系等方面。安眠藥只是單純的助眠，不能改善情緒?？梢院托睦碜稍?xún)師進(jìn)行溝通將壓力宣泄出來(lái)，睡眠自然也就好了。
      
      以上是對(duì)“睡不著要開(kāi)點(diǎn)安眠藥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！