怎樣改掉張嘴睡覺的毛病

      你好，這種情況稱為張口呼吸，夜間嚴(yán)重的夜間也可以出現(xiàn)打鼾和睡眠呼吸暫停。大部分是由于下頜短小，腺樣體增生等導(dǎo)致氣道梗阻。建議耳鼻喉科明確診斷，部分可以佩戴輔助器具，部分需要手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，喜歡張嘴睡覺，閉上嘴時感覺呼吸不足。
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況，考慮是一個習(xí)慣的問題。平時不睡覺時，就應(yīng)該注意些。平時呼吸最好閉上嘴，用鼻呼吸，時間長了，慢慢慢慢就改正過來了。