腰酸背痛，不舒服做時間長就難受

      你好，與你長時間久坐引起腰肌勞損有關(guān)系，多注意腰部保暖防止受涼。避免久坐及過度彎腰負(fù)重活動，可以多熱敷，按摩一下，貼活血化瘀膏藥比如云南白藥膏。口服活血止痛膠囊，或者獨一味等促進恢復(fù)。睡得床不要過軟。
      

      你好，根據(jù)你的描述，這有可能是腰肌筋膜炎引起的。因為腰肌筋膜炎是包繞腰部肌肉的一層筋膜有炎癥。治療可以用正骨水外擦搓熱，貼膏藥，如果疼痛不緩解，可以做局部封閉治療。一般也要10天到半個月，才能慢慢好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你好受過傷嗎？腰是正中間疼還是兩邊疼腿疼痛憋脹嘛，做過什么檢查？
      指導(dǎo)意見：
      建議別受涼，別勞累，別用力彎腰，別搬重物。可以搞搞熱敷，外用氟比洛芬凝膠，吃點布洛芬或依托考昔。
      以上是對“腰酸背痛，不舒服做時間長就難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      年紀(jì)太小了，切勿長期久坐低頭，避免引發(fā)頸椎腰椎問題，你這個情況考慮肌肉勞損，建議去骨科?？漆t(yī)院，理療治療，推拿按摩治療等方法治療，平時注意保暖，勞逸結(jié)合。