腰酸背痛背部板不舒服

      有可能是腰椎退發(fā)生退行性改變。腰椎骨質(zhì)增生。引起的腰椎僵硬，長時(shí)間保持一個(gè)姿勢后，起始活動時(shí)就會感覺腰部僵硬。平時(shí)不應(yīng)該長時(shí)間保持一個(gè)姿勢不活動。應(yīng)該多增加身體鍛煉。
      

      通過你的詳細(xì)描述為腰部肌肉勞損，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，建議口服活血止痛膠囊，局部熱敷烤電微波治療，建議注意保暖，可以配合按摩推拿理療，效果好。
      

      病情分析：
      這種情況屬于腰肌勞損，背部筋膜炎的可能，勞累著涼姿勢不對引起的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)避免著涼勞累。避免長時(shí)間低頭及久坐及長時(shí)間彎腰，最好平臥位硬板床休息。可以熱敷按摩，口服止痛藥加舒筋活血藥物。不好轉(zhuǎn)就去檢查一下。
      
      以上是對“腰酸背痛背部板不舒服”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！